4 Hábitos para Cuidar tu Cabello como se Merece

Llevamos ya un tiempo sin hablar en este blog de nuestro cabello. El cabello es uno de los indicadores más importantes que usamos para reconocer la belleza. En estas fechas, con los cambios de estación y la llegada del frío, tenemos la oportunidad perfecta para recordar 4 sencillos pasos para cuidarlo y darle la vitalidad y brillo que merece.

Lávalo como se merece

Empecemos por dónde se empieza, el principio. Lavar el pelo forma parte de nuestra rutina, hacerlo de forma adecuada nos ayudará a evitar problemas y fortalecer el cabello.

• La temperatura del agua importa

A muchos nos gusta usar agua muy caliente, pero esta dilata los vasos sanguíneos del cuero cabelludo y puede irritarlo, además de resecar la hebra. Es más aconsejable usar agua tibia, que limpia en profundidad sin dañar.

• Elige el champú adecuado

Escoge un champú específico para tu tipo de cabello. Aunque es tentador escoger el más económico en la tienda o buscar una marca que se anuncia mucho en televisión, es una buena práctica revisar su fórmula. Opta por fórmulas suaves y prioriza ingredientes naturales, evitando aquellos que son agresivos, que resecan o irritan.

El champú debe adaptarse a tu necesidad: si te gusta lavar el cabello a menudo, es mejor un champú muy suave; si el cabello es seco o ha estado expuesto al cloro o al sol, es mejor uno hidratante. Para condiciones especiales, como la caspa, es mejor utilizar un champú con ingredientes activos para ayudar a controlarla.

En nuestra tienda encontrarás el Champú Efecto Cosmético, Champú Sólido Artesanal Nutritivo y para Cabello Graso y el Champú Anticaspa, elige el que mejor se adapte a tu tipo de cabello.

• Un aliado fundamental: El acondicionador o mascarilla

El uso de un acondicionador o mascarilla es muy importante para rehidratar tu cabello. Cualquier champú, incluso el más suave, necesita tener detergentes para limpiar. Usar un acondicionador o mascarilla le da un extra de hidratación a nuestro cabello.

Utilízalo después de lavar, con el pelo húmedo, de medios a puntas. Evita las raíces para prevenir que el cabello se engrase. Después de dejarlo actuar 1-3 minutos, usa agua fresca (no fría) para retirar el resto. Verás como tu pelo está más suave, desenredado y protegido.

En Exialoe te ofrecemos el Acondicionador Sólido Nutritivo y la Crema Suavizante & Mascarilla (pronto con una fórmula mejorada).

• Sécalo de la manera inteligente

El secado del cabello es el último paso del lavado y, a veces por impaciencia, tenemos la tendencia de secarlo rápido. Si secamos el cabello frotando con fuerza, generamos fricción, encrespamiento y rotura. En su lugar, es mejor inclinar la cabeza a un lado y presionarlo suavemente, para que el exceso de agua caiga hacia abajo o se adhiera a la toalla.

Si usamos un secador, es importante usar una temperatura media y mantener una distancia de 15-20 cm. A nuestro cabello no le gusta el exceso de calor. Si en su lugar usamos planchas, es buena idea dejar 3-5 días entre usos para permitir que nuestro cabello descanse.

Añade productos de cosmética a tu rutina

La cosmética del cabello, hoy en día, nos ofrece herramientas fantásticas para un cuidado profundo. Hablemos de las que encontramos en Exialoe:

El Aceite de Argán: Usa unas gotas al terminar el lavado, después de secarlo, de medios a puntas. Lleva Vitamina E natural que aporta más resistencia y brillo al cabello.

La Loción Anticaída: Se aplica al terminar el lavado, después de secarlo, en el cuero cabelludo. Incluye colágeno y queratina que fortalecen el cabello desde la raíz.

El Gel 95%: Es una excelente alternativa a un producto fijador tradicional. Aporta todas las propiedades del Aloe a nuestro cabello y un suave efecto fijador.

El Gel Fijador Exialoe: Fija bien el cabello sin siliconas, residuos y sin ser pegajoso. El 50% de su fórmula es Aloe, para darle a tu cabello un plus de cuidado. Sirve para todo tipo de cabellos: lisos, rizados, gruesos o finos.

Esta clase de productos nos ayuda a tener una rutina constante que mantenga nuestro cabello sano y resistente con el paso de los años.

Dale lo que necesita, desde dentro

• Los macro y micronutrientes que necesita el cabello

Nuestro organismo está siempre trabajando para que estemos lo más sanos y fuertes posible. Cuando nuestro cuerpo tiene los materiales necesarios, logra que nuestro cabello esté más sano y fuerte.

Lo principal para nuestro cabello es la proteína. Incluir en la dieta huevos, pescado, carnes magras y/o legumbres es esencial. También necesita grasas saludables como el Omega 3 y 6. Podemos encontrarlas en el pescado azul, aguacate, frutos secos, semillas…

En cuanto a micronutrientes, la biotina (vitamina B7) y las vitaminas A, C, D, E y los minerales como hierro y zinc son imprescindibles. Múltiples estudios relacionan su carencia con un cabello débil o el aumento de la caída.

• Los complementos nutricionales son nuestros aliados

La calidad de los alimentos en las tiendas se ha reducido en las últimas décadas. Si vemos que nuestra dieta no es suficiente o tenemos algún desequilibrio, los complementos nutricionales nos sirven de mucha ayuda.

Veamos algunos complementos de Exialoe que favorecen la salud del cabello:

Sansón Anticaída: Fórmula integral con 27 ingredientes, todos enfocados en la salud del cabello. Mejora la microcirculación, fortalece la raíz, refuerza el tallo y todos los pasos intermedios para darle a tu cabello todo lo que necesita.

Exialoe Ferro: Complemento que ayuda a compensar los niveles bajos de hierro. Aplicado al cabello, favorece la correcta oxigenación y distribución de nutrientes.

Omega 3 y ExiDHA: Fortalece los folículos pilosos (el cabello dentro de la raíz), protege las membranas celulares y mejora la elasticidad y brillo.

Omega 6: Contribuye a la salud de la piel, incluyendo la raíz del cabello, estimula el crecimiento y favorece la hidratación del cuero cabelludo y el pelo.

Corta el pelo a menudo

Para mantener una melena saludable, es muy útil cortar las puntas cada 8 semanas (aproximadamente). Esto ayuda a eliminar las puntas abiertas y evitar que sigan “rompiéndose” hacia arriba por la hebra. Al eliminar esas secciones dañadas mantenemos el cabello fuerte, con mejor apariencia, más brillante y fácil de manejar.

Espero que estos 4 trucos te hayan ayudado a ver que cuidar nuestro cabello no necesita de rituales complejos. Es suficiente con tener unos hábitos constantes y saludables. Si los pones en práctica, verás la mejor versión de tu cabello.