4 Hábitos para Cuidar do Seu Cabelo como Ele Merece

Faz um tempo que não falamos sobre nosso cabelo neste blog. O cabelo é um dos indicadores mais importantes que usamos para reconhecer a beleza. Nesta época, com as mudanças de estação e a chegada do frio, temos a oportunidade perfeita para lembrar 4 passos simples para cuidá-lo e dar-lhe a vitalidade e o brilho que merece.

Lave-o como merece

Vamos começar pelo início, o básico. Lavar o cabelo faz parte da nossa rotina; fazê-lo de forma adequada nos ajudará a evitar problemas e fortalecer o cabelo.

• A temperatura da água importa

Muitos de nós gostamos de usar água muito quente, mas ela dilata os vasos sanguíneos do couro cabeludo e pode irritá-lo, além de ressecar a fibra. É mais aconselhável usar água morna, que limpa em profundidade sem danificar.

• Escolha o shampoo adequado

Escolha um shampoo específico para o seu tipo de cabelo. Embora seja tentador escolher o mais econômico na loja ou procurar uma marca muito anunciada na televisão, é uma boa prática revisar sua fórmula. Opte por fórmulas suaves e priorize ingredientes naturais, evitando aqueles que são agressivos, que ressecam ou irritam.

O shampoo deve se adaptar à sua necessidade: se você gosta de lavar o cabelo com frequência, é melhor um shampoo muito suave; se o cabelo está seco ou exposto ao cloro ou ao sol, é melhor um hidratante. Para condições especiais, como caspa, é melhor usar um shampoo com ingredientes ativos para ajudar a controlá-la.

Na nossa loja, você encontrará o Shampoo Efeito Cosmético, Shampoo Sólido Artesanal Nutritivo e para Cabelo Oleoso e o Shampoo Anticaspa; escolha o que melhor se adapte ao seu tipo de cabelo.

• Um aliado fundamental: O condicionador ou máscara

O uso de um condicionador ou máscara é muito importante para reidratar o seu cabelo. Qualquer shampoo, mesmo o mais suave, precisa de detergentes para limpar. Usar um condicionador ou máscara dá um extra de hidratação ao nosso cabelo.

Use-o após lavar, com o cabelo úmido, de meios a pontas. Evite as raízes para prevenir que o cabelo fique oleoso. Após deixá-lo agir por 1-3 minutos, use água fresca (não fria) para enxaguar o resto. Você verá como o seu cabelo fica mais macio, desembaraçado e protegido.

Na Exialoe, oferecemos o Condicionador Sólido Nutritivo e a Creme Suavizante & Máscara (em breve com uma fórmula melhorada).

• Seque-o de forma inteligente

A secagem do cabelo é o último passo da lavagem e, às vezes por impaciência, tendemos a secá-lo rapidamente. Se secarmos o cabelo esfregando com força, geramos fricção, frizz e quebra. Em vez disso, é melhor inclinar a cabeça para o lado e pressioná-lo suavemente, para que o excesso de água caia para baixo ou adira à toalha.

Se usarmos um secador, é importante usar uma temperatura média e manter uma distância de 15-20 cm. O nosso cabelo não gosta de excesso de calor. Se usarmos chapinhas em vez disso, é uma boa ideia deixar 3-5 dias entre usos para permitir que o nosso cabelo descanse.

Adicione produtos de cosmética à sua rotina

A cosmética capilar, hoje em dia, nos oferece ferramentas fantásticas para um cuidado profundo. Falemos das que encontramos na Exialoe:

O Óleo de Argán Use algumas gotas ao final da lavagem, após secar, de meios a pontas. Contém Vitamina E natural que proporciona mais resistência e brilho ao cabelo.

A Loção Anticaída Aplique ao final da lavagem, após secar, no couro cabeludo. Inclui colágeno e queratina que fortalecem o cabelo desde a raiz.

O Gel 95% É uma excelente alternativa a um produto fixador tradicional. Aporta todas as propriedades do Aloe ao nosso cabelo e um suave efeito fixador.

O Gel Fixador Exialoe: Fixa bem o cabelo sem silicones, resíduos e sem ser pegajoso. 50% da sua fórmula é Aloe, para dar ao seu cabelo um plus de cuidado. Serve para todo tipo de cabelos: lisos, cacheados, grossos ou finos.

Essa classe de produtos nos ajuda a ter uma rotina constante que mantenha nosso cabelo saudável e resistente com o passar dos anos.

Dê-lhe o que precisa, de dentro para fora

• Os macro e micronutrientes de que o cabelo precisa

Nosso organismo está sempre trabalhando para que estejamos o mais saudáveis e fortes possível. Quando nosso corpo tem os materiais necessários, consegue que nosso cabelo esteja mais saudável e forte.

O principal para nosso cabelo é a proteína. Incluir na dieta ovos, peixe, carnes magras e/ou leguminosas é essencial. Também precisa de gorduras saudáveis como o Ômega 3 e 6. Podemos encontrá-las no peixe azul, abacate, nozes, sementes...

Quanto aos micronutrientes, a biotina (vitamina B7) e as vitaminas A, C, D, E e os minerais como ferro e zinco são imprescindíveis. Múltiplos estudos relacionam sua carência com um cabelo fraco ou o aumento da queda.

• Os complementos nutricionais são nossos aliados

A qualidade dos alimentos nas lojas diminuiu nas últimas décadas. Se virmos que nossa dieta não é suficiente ou temos algum desequilíbrio, os complementos nutricionais nos servem de muita ajuda.

Vejamos alguns complementos da Exialoe que favorecem a saúde do cabelo:

Sansón Anticaída: Fórmula integral com 27 ingredientes, todos focados na saúde do cabelo. Melhora a microcirculação, fortalece a raiz, reforça o fio e todos os passos intermediários para dar ao seu cabelo tudo o que precisa.

Exialoe Ferro: Complemento que ajuda a compensar os níveis baixos de ferro. Aplicado ao cabelo, favorece a oxigenação correta e a distribuição de nutrientes.

Ômega 3 e ExiDHA: Fortalece os folículos pilosos (o cabelo dentro da raiz), protege as membranas celulares e melhora a elasticidade e o brilho.

Ômega 6: Contribui para a saúde da pele, incluindo a raiz do cabelo, estimula o crescimento e favorece a hidratação do couro cabeludo e do cabelo.

Corte o cabelo com frequência

Para manter uma juba saudável, é muito útil cortar as pontas a cada 8 semanas (aproximadamente). Isso ajuda a eliminar as pontas duplas e evitar que continuem 'quebrando' para cima pela fibra. Ao eliminar essas seções danificadas, mantemos o cabelo forte, com melhor aparência, mais brilhante e fácil de manusear.

Espero que esses 4 truques tenham ajudado você a ver que cuidar do nosso cabelo não precisa de rituais complexos. É suficiente ter hábitos constantes e saudáveis. Se você os colocar em prática, verá a melhor versão do seu cabelo.