4 Abitudini per Prendersi Cura dei Tuoi Capelli come Meritano

È passato un po' di tempo da quando abbiamo parlato dei nostri capelli su questo blog. I capelli sono uno degli indicatori più importanti che usiamo per riconoscere la bellezza. In questo periodo, con i cambiamenti stagionali e l'arrivo del freddo, abbiamo l'opportunità perfetta per ricordare 4 semplici passi per prendersene cura e dargli la vitalità e la lucentezza che merita.

Lavalo come merita

Iniziamo da dove si inizia, dal principio. Lavare i capelli fa parte della nostra routine; farlo in modo adeguato ci aiuterà a evitare problemi e rafforzare i capelli.

• La temperatura dell'acqua conta

A molti di noi piace usare acqua molto calda, ma questa dilata i vasi sanguigni del cuoio capelluto e può irritarlo, oltre a seccare il capello. È più consigliabile usare acqua tiepida, che pulisce in profondità senza danneggiare.

• Scegli lo shampoo giusto

Scegli uno shampoo specifico per il tuo tipo di capelli. Anche se è tentante optare per il più economico in negozio o per un marchio molto pubblicizzato in TV, è una buona pratica controllare la formula. Opta per formule delicate e dai priorità agli ingredienti naturali, evitando quelli aggressivi, che seccano o irritano.

Lo shampoo deve adattarsi alle tue esigenze: se ti piace lavare i capelli spesso, è meglio uno shampoo molto delicato; se i capelli sono secchi o esposti al cloro o al sole, è meglio uno idratante. Per condizioni speciali, come la forfora, è meglio usare uno shampoo con ingredienti attivi per aiutarla a controllarla.

Nel nostro negozio troverai lo Shampoo Effetto Cosmetico, Shampoo Solido Artigianale Nutriente e per Capelli Grassi e lo Shampoo Antiforfora; scegli quello che meglio si adatta al tuo tipo di capelli.

• Un alleato fondamentale: Il balsamo o la maschera

L'uso di un balsamo o maschera è molto importante per reidratare i tuoi capelli. Qualsiasi shampoo, anche il più delicato, ha bisogno di detergenti per pulire. Usare un balsamo o maschera dà ai nostri capelli un extra di idratazione.

Applicalo dopo il lavaggio, con i capelli umidi, da metà lunghezza alle punte. Evita le radici per prevenire che i capelli si ungano. Dopo averlo lasciato agire per 1-3 minuti, usa acqua fresca (non fredda) per risciacquarlo. Vedrai come i tuoi capelli sono più morbidi, districati e protetti.

In Exialoe ti offriamo il Balsamo Solido Nutriente e la Crema Addolcente & Maschera (presto con una formula migliorata).

• Asciugalo in modo intelligente

L'asciugatura dei capelli è l'ultimo passo del lavaggio e, a volte per impazienza, tendiamo ad asciugarli velocemente. Se asciughiamo i capelli sfregando con forza, generiamo attrito, crespo e rottura. Al suo posto, è meglio inclinare la testa da un lato e premerlo delicatamente, affinché l'acqua in eccesso cada verso il basso o aderisca all'asciugamano.

Se usiamo un phon, è importante usare una temperatura media e mantenere una distanza di 15-20 cm. I nostri capelli non amano il calore eccessivo. Se usiamo piastre al suo posto, è una buona idea lasciare 3-5 giorni tra gli usi per permettere ai nostri capelli di riposare.

Aggiungi prodotti cosmetici alla tua routine

La cosmetica per capelli, oggigiorno, ci offre strumenti fantastici per una cura profonda. Parliamo di quelli che troviamo in Exialoe:

L'Olio di Argan Usa qualche goccia alla fine del lavaggio, dopo averlo asciugato, da metà lunghezza alle punte. Contiene Vitamina E naturale che apporta più resistenza e lucentezza ai capelli.

La Lozione Anticaduta Si applica alla fine del lavaggio, dopo averlo asciugato, sul cuoio capelluto. Include collagene e cheratina che rafforzano i capelli dalla radice.

Il Gel 95% È un'ottima alternativa a un prodotto fissante tradizionale. Apporta tutte le proprietà dell'Aloe ai nostri capelli e un effetto fissante delicato.

Il Gel Fissatore Exialoe: Fissa bene i capelli senza siliconi, residui e senza essere appiccicoso. Il 50% della sua formula è Aloe, per dare ai tuoi capelli un plus di cura. Funziona per tutti i tipi di capelli: lisci, ricci, spessi o fini.

Questa classe di prodotti ci aiuta ad avere una routine costante che mantenga i nostri capelli sani e resistenti con il passare degli anni.

Dagli ciò di cui ha bisogno, dall'interno

• I macro e micronutrienti di cui i capelli hanno bisogno

Il nostro organismo lavora sempre per mantenerci il più sani e forti possibile. Quando il nostro corpo ha i materiali necessari, riesce a rendere i nostri capelli più sani e forti.

La cosa principale per i nostri capelli è la proteina. Includere nella dieta uova, pesce, carni magre e/o legumi è essenziale. Ha anche bisogno di grassi sani come gli Omega 3 e 6. Li possiamo trovare nel pesce azzurro, avocado, frutta secca, semi...

Per quanto riguarda i micronutrienti, la biotina (vitamina B7) e le vitamine A, C, D, E e i minerali come ferro e zinco sono imprescindibili. Numerosi studi collegano la loro carenza a capelli deboli o all'aumento della caduta.

• Gli integratori nutrizionali sono i nostri alleati

La qualità dei cibi nei negozi è diminuita negli ultimi decenni. Se vediamo che la nostra dieta non è sufficiente o abbiamo qualche squilibrio, gli integratori nutrizionali ci sono di grande aiuto.

Vediamo alcuni integratori di Exialoe che favoriscono la salute dei capelli:

Sansón Anticaduta: Formula integrale con 27 ingredienti, tutti focalizzati sulla salute dei capelli. Migliora la microcircolazione, rafforza la radice, rinforza il fusto e tutti i passaggi intermedi per dare ai tuoi capelli tutto ciò di cui ha bisogno.

Exialoe Ferro: Integratore che aiuta a compensare i bassi livelli di ferro. Applicato ai capelli, favorisce l'ossigenazione corretta e la distribuzione dei nutrienti.

Omega 3 e ExiDHA: Rafforza i follicoli piliferi (il capello dentro la radice), protegge le membrane cellulari e migliora l'elasticità e la lucentezza.

Omega 6: Contribuisce alla salute della pelle, inclusa la radice dei capelli, stimola la crescita e favorisce l'idratazione del cuoio capelluto e dei capelli.

Taglia i capelli spesso

Per mantenere una chioma sana, è molto utile tagliare le punte ogni 8 settimane (approssimativamente). Questo aiuta a eliminare le doppie punte e prevenire che continuino a 'rompersi' verso l'alto lungo il capello. Eliminando quelle sezioni danneggiate, manteniamo i capelli forti, con un aspetto migliore, più luminosi e facili da gestire.

Spero che questi 4 trucchi ti abbiano aiutato a vedere che prendersi cura dei nostri capelli non richiede rituali complessi. È sufficiente avere abitudini costanti e sane. Se li metti in pratica, vedrai la versione migliore dei tuoi capelli.