4 Habitudes pour Prendre Soin de Vos Cheveux comme Ils le Méritent

Cela fait un moment que nous n'avons pas parlé de nos cheveux sur ce blog. Les cheveux sont l'un des indicateurs les plus importants que nous utilisons pour reconnaître la beauté. En cette période, avec les changements de saison et l'arrivée du froid, nous avons l'occasion parfaite de rappeler 4 étapes simples pour en prendre soin et leur donner la vitalité et l'éclat qu'ils méritent.

Lavez-les comme ils le méritent

Commençons par le commencement, les bases. Laver les cheveux fait partie de notre routine ; le faire correctement nous aidera à éviter les problèmes et à renforcer les cheveux.

• La température de l'eau compte

Beaucoup d'entre nous aiment utiliser de l'eau très chaude, mais elle dilate les vaisseaux sanguins du cuir chevelu et peut l'irriter, en plus de dessécher la fibre. Il est plus conseillé d'utiliser de l'eau tiède, qui nettoie en profondeur sans abîmer.

• Choisissez le shampoing adapté

Choisissez un shampoing spécifique à votre type de cheveux. Bien que ce soit tentant de prendre le moins cher en magasin ou une marque très publicisée à la TV, il est bon de vérifier sa formule. Optez pour des formules douces et priorisez les ingrédients naturels, en évitant ceux qui sont agressifs, qui assèchent ou irritent.

Le shampoing doit s'adapter à vos besoins : si vous aimez laver vos cheveux souvent, un shampoing très doux est préférable ; si les cheveux sont secs ou exposés au chlore ou au soleil, un hydratant est mieux. Pour des conditions spéciales, comme les pellicules, il est préférable d'utiliser un shampoing avec des ingrédients actifs pour les contrôler.

Dans notre magasin, vous trouverez le Shampoing Effet Cosmétique, Shampoing Solide Artisanal Nourrissant et pour Cheveux Gras et le Shampoing Antipelliculaire ; choisissez celui qui s'adapte le mieux à votre type de cheveux.

• Un allié essentiel : L'après-shampoing ou le masque

L'utilisation d'un après-shampoing ou d'un masque est très importante pour réhydrater vos cheveux. Tout shampoing, même le plus doux, a besoin de détergents pour nettoyer. Utiliser un après-shampoing ou un masque donne à nos cheveux un extra d'hydratation.

Appliquez-le après le lavage, sur cheveux humides, des longueurs aux pointes. Évitez les racines pour prévenir que les cheveux graissent. Après l'avoir laissé poser 1-3 minutes, rincez à l'eau fraîche (pas froide). Vous verrez comme vos cheveux sont plus doux, démêlés et protégés.

Chez Exialoe, nous vous proposons l'Après-Shampoing Solide Nourrissant et la Crème Adoucissante & Masque (bientôt avec une formule améliorée).

• Séchez-les intelligemment

Le séchage des cheveux est la dernière étape du lavage et, parfois par impatience, nous avons tendance à les sécher vite. Si nous frottons les cheveux avec force, nous créons de la friction, des frisottis et des cassures. Au lieu de cela, il est mieux d'incliner la tête d'un côté et de les presser doucement pour que l'excès d'eau tombe vers le bas ou adhère à la serviette.

Si nous utilisons un sèche-cheveux, il est important d'utiliser une température moyenne et de maintenir une distance de 15-20 cm. Nos cheveux n'aiment pas l'excès de chaleur. Si nous utilisons des plaques à la place, il est bon de laisser 3-5 jours entre les utilisations pour laisser nos cheveux se reposer.

Ajoutez des produits cosmétiques à votre routine

La cosmétique capillaire, de nos jours, nous offre des outils fantastiques pour un soin profond. Parlons de ceux que nous trouvons chez Exialoe :

L'Huile d'Argan Utilisez quelques gouttes à la fin du lavage, après séchage, des longueurs aux pointes. Elle contient de la vitamine E naturelle qui apporte plus de résistance et d'éclat aux cheveux.

La Lotion Anti-Chute Appliquez-la à la fin du lavage, après séchage, sur le cuir chevelu. Elle inclut du collagène et de la kératine qui renforcent les cheveux depuis la racine.

Le Gel 95 % C'est une excellente alternative à un produit fixant traditionnel. Il apporte toutes les propriétés de l'Aloe à nos cheveux et un effet fixant doux.

Le Gel Fixateur Exialoe : Il fixe bien les cheveux sans silicones, résidus et sans être collant. 50 % de sa formule est de l'Aloe, pour donner à vos cheveux un plus de soin. Il convient à tous les types de cheveux : lisses, bouclés, épais ou fins.

Ce type de produits nous aide à avoir une routine constante qui maintient nos cheveux sains et résistants au fil des ans.

Donnez-lui ce dont il a besoin, de l'intérieur

• Les macronutriments et micronutriments dont les cheveux ont besoin

Notre organisme travaille toujours pour nous garder le plus sains et forts possible. Quand notre corps a les matériaux nécessaires, il parvient à rendre nos cheveux plus sains et forts.

La chose principale pour nos cheveux est la protéine. Inclure dans l'alimentation des œufs, du poisson, des viandes maigres et/ou des légumineuses est essentiel. Il a aussi besoin de graisses saines comme les oméga 3 et 6. On peut les trouver dans le poisson bleu, l'avocat, les fruits secs, les graines...

Concernant les micronutriments, la biotine (vitamine B7) et les vitamines A, C, D, E et les minéraux comme le fer et le zinc sont indispensables. De multiples études relient leur carence à des cheveux faibles ou à une augmentation de la chute.

• Les compléments nutritionnels sont nos alliés

La qualité des aliments en magasin a diminué ces dernières décennies. Si nous voyons que notre alimentation n'est pas suffisante ou que nous avons un déséquilibre, les compléments nutritionnels nous sont d'un grand secours.

Voyons quelques compléments Exialoe qui favorisent la santé des cheveux :

Sansón Anti-Chute : Formule intégrale avec 27 ingrédients, tous axés sur la santé des cheveux. Améliore la microcirculation, renforce la racine, consolide la tige et tous les étapes intermédiaires pour donner à vos cheveux tout ce dont ils ont besoin.

Exialoe Ferro : Complément qui aide à compenser les niveaux bas de fer. Appliqué aux cheveux, il favorise l'oxygénation correcte et la distribution des nutriments.

Oméga 3 et ExiDHA : Renforce les follicules pileux (le cheveu à l'intérieur de la racine), protège les membranes cellulaires et améliore l'élasticité et l'éclat.

Oméga 6 : Contribue à la santé de la peau, y compris la racine des cheveux, stimule la croissance et favorise l'hydratation du cuir chevelu et des cheveux.

Coupez-les souvent

Pour maintenir une chevelure saine, il est très utile de couper les pointes toutes les 8 semaines (approximativement). Cela aide à éliminer les fourches et à éviter qu'elles continuent à « se casser » vers le haut le long de la fibre. En supprimant ces sections endommagées, nous gardons les cheveux forts, avec un meilleur aspect, plus brillants et plus faciles à gérer.

J'espère que ces 4 astuces vous ont aidé à voir que prendre soin de nos cheveux ne nécessite pas de rituels complexes. Il suffit d'avoir des habitudes constantes et saines. Si vous les mettez en pratique, vous verrez la meilleure version de vos cheveux.