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7 hábitos para un estilo de vida saludable

La importancia de hidratar la piel

Descubre por qué la hidratación es esencial para una piel radiante y saludable. Conoce tres razones clave para mantenerla hidratada y cuál es el mejor momento para empezar. ¡Tu piel feliz te lo agradecerá!Read More

El abrazo como medicina. Mejora tu salud mental y física

Los abrazos son un gesto simple pero poderoso que puede tener un impacto significativo en nuestra vida diaria. Más allá de ser una muestra de afecto, los abrazos ofrecen una amplia gama de beneficios para nuestra salud física y mental, así como para nuestras relaciones interpersonales. En este artículo, exploraremos los beneficios de dar abrazos y cómo podemos aprovechar al máximo esta forma de conexión humana.Read More

¿CÓMO INFLUYE EL DESCANSO EN NUESTRO ASPECTO?

APPS (¿INTELIGENTES?) QUE LEEN LOS INGREDIENTES

Cada vez es más común el uso de aplicaciones que leen ingredientes tanto de alimentación como de cosméticos, con el objetivo de valorar los productos y saber las virtudes (o carencias) antes de comprarlos. Por eso cada vez hay más gente que desenfunda el móvil para registrar todo aquello con lo que se encuentra y ver la puntuación que estas apps catalogan con un malo, mediocre, bueno o excelente en función de sus componentes. Read More

Protege tu cuero cabelludo

Cuidados para la piel y el cabello en otoño

El final del verano daño solar, manchas y envejecimiento