Cordyceps sinensis

Nome comum: Cordyceps sinensis.

Nome latino: Ophiocordyceps sinensis.

Características botânicas e Habitat

O Cordyceps sinensis é um fungo parasita. Ele é encontrado nas regiões altas dos Himalaias, principalmente no Tibete e no Nepal, a altitudes entre 3.000 e 5.000 metros. Este fungo tem uma aparência distinta, com um corpo alongado e fino.

História

O uso do Cordyceps sinensis remonta a séculos atrás na medicina tradicional chinesa e tibetana. Este fungo tem sido considerado um remédio potente desde a dinastia Qing, na região de Qinghai, onde pode crescer até cerca de 5.000 metros de altitude. Diz-se que foi descoberto pelos povos indígenas do Tibete e Nepal graças à atividade de pastoreio dos rebanhos de iaques (gado tibetano). Os animais se alimentaram deste fungo, o qual lhes deu grande vitalidade e libido.

Fruto da curiosidade de entender se esta energia era uma causa direta do consumo do fungo, as populações começaram a se alimentar de cordyceps. Aqueles que o consumiram notaram maior resistência física, menos transtornos respiratórios e, em geral, menos doenças. A fama deste fungo milagroso logo se espalhou até chegar aos ouvidos dos médicos do imperador, que o receitaram ao soberano. A partir daquele momento, dada a dificuldade de encontrar o fungo, qualquer um que encontrasse cordyceps sinensis era obrigado, por lei, a entregá-lo aos funcionários imperiais.

Propriedades

O Cordyceps sinensis contém uma variedade de compostos bioativos, incluindo nucleosídeos modificados, polissacarídeos, esteróis e peptídeos. Esses compostos são responsáveis por seus benefícios para a saúde, como a melhora da energia e da resistência física, além de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Benefícios para a saúde

Este fungo é conhecido por seus múltiplos benefícios para a saúde:

Aumento da energia e resistência. O Cordyceps sinensis ajuda a melhorar a produção de ATP, a molécula responsável pela energia nas células, acelerando o metabolismo, o que se traduz em maior vigor e desempenho físico.

Melhora da função respiratória. Tem sido demonstrado que melhora a capacidade pulmonar e a utilização de oxigênio, sendo útil para pessoas com condições respiratórias.

Proteção hepática e cardíaca. Observou-se que os efeitos protetores do Cordyceps sinensis atenuam significativamente os danos hepáticos e cardíacos, especialmente em indivíduos com doenças renais crônicas.

Melhora da função sexual e reprodutora. Um estudo mostrou que, ao fornecer um suplemento de Cordyceps sinensis a 22 homens durante 8 semanas, houve um aumento de 33% na contagem de espermatozoides, uma diminuição de 29% nas malformações destes e um aumento de 79% na taxa de sobrevivência espermática.

Regulação do sistema imunológico. Suas propriedades imunomoduladoras ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Propriedades antioxidantes. Protege as células dos danos oxidativos, retardando o envelhecimento e promovendo a saúde geral.

Usos tradicionais

Na medicina tradicional chinesa, o Cordyceps sinensis tem sido utilizado para tratar uma variedade de condições, desde a fadiga crônica até doenças respiratórias. Era comumente preparado na forma de chás, sopas ou pós misturados com outros ingredientes medicinais.

Usos modernos

Atualmente, o Cordyceps sinensis está disponível em diversas formas, como cápsulas, extratos e pó, utilizados tanto em suplementos nutricionais quanto em produtos cosméticos.

Tem efeitos colaterais?

Tomar Cordyceps sinensis não tem efeitos colaterais e não está contraindicado, exceto durante a gravidez e a amamentação. Nestes casos, sugere-se, como medida de precaução, consultar o médico antecipadamente.

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