Emitido : 2020-10-05 21:41:58 "Citar"

hola me preguntan si se puede tomar la vitamina c tragada con agua si tiene los mismos efectos o puede aumentar al tomarla tragada con agua masticada la devuelve y chupada le da mucha angustia. gracias.

Emitido : 2020-10-15 00:28:30 "Citar"

Cómo se toma la vitamina c antes o después de las Comidas
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Emitido : 2020-11-04 14:53:12 "Citar"

Hola:

La vitamina C es un complemento alimenticio que se aconseja tomar antes de las comidas, con el estomago vacío, ya que de esa manera se favorece su absorción al ser una vitamina hidrosoluble, o sea, que se disuelven bien con líquidos, pero mal con comidas, aunque al tomarla con comida lo único que produce es que se dificulta ligeramente su absorción, lo que puede reducir también ligeramente su actividad.

Como se indica en su denominación, es un complemento alimenticio masticable, o sea, lo ideal es masticarlo para reducirlo a trozos mas pequeños para que puedan ser mas fácilmente absorbidos. Si le da nausea se puede trocear en porciones mas pequeñas y tomar con algún zumo o agua.

Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret